Regenerace, rehabilitace a zvyšování psychické i fyzické odolnosti
Součástí práce každého trenéra je doslova boj o co nejlepší regeneraci svěřenců. Kvalitní regenerace nejenže umožňuje zvýšit intenzitu tréninku až o 15%, ale také předcházet zraněním a maladaptacím. Komplexní regenerace ovlivňuje většinu limitujících faktorů a má tak pozitivní vliv na výkonnost. Kromě prostředků regenerace v oblasti výživy, psychologie a dalších samostatných oborů existuje řada specializovaných regeneračních metod. Rehabilitace pak umožňuje co nejrychlejší odstraňování následků úrazů a onemocnění a návrat k plnohodnotnému životu i tréninku. Zvyšování celkové odolnosti pomáhá lépe snášet veškeré stresové situace již při jejich vzniku.
LANO trenérům pro jejich svěřence od mládežnických po dospělé kategorie v oborech regenerace, rehabilitace a zvyšování odolnosti zajišťuje a zprostředkovává servis v oblasti:
- elektroterapie (DD, interferenční proudy, TENS)
- magnetoterapie
- fototerapie (infračervené světlo, viditelné světlo, UV záření, biolampa, laser)
- radioterapie
- klasické, reflexní a sportovní masáže (manuální, přístrojové, ultrasonoterapie)
- termoterapie (kryoterapie, parní lázeň, sauna, infrasauna)
- hydroterapie
- floatingu
- spánkologie a aklimatizace
- posilování psychické a fyzické odolnosti
- odborných konzultací, seminářů a workshopů
